Ein guter Plan macht den Unterschied zwischen stagnieren und wachsen. Dein Plan entsteht nicht aus einer Vorlage – er wird aus deinen Spiroergometrie-Daten, deinem Alltag und deinen Zielen gebaut.
Jeder Körper reagiert anders auf Training. Was für den einen funktioniert, bremst den anderen aus. Deshalb erstellen wir jeden Plan individuell – auf Basis echter Messdaten.